Zubereitung Ein oder zwei Messlöffel CREATINE in einem Glas Flüssigkeit deiner Wahl (z.B. Wasser, Fruchtsaft, Aminosäuren-Drink etc.) auflösen und trinken.
Herstellerempfehlung Für eine optimale Wirkung empfehlen wir Dir, abhängig von deinem jeweiligen Trainingsniveau ein oder zwei Messlöffel CREATINE täglich einzunehmen. Für Neueinsteiger ist ein Messlöffel Creatin-Monohydrat passend, wer regelmäßig bzw. auf einem fortgeschrittenen Niveau trainiert, sollte zwei Messelöffel einnehmen. Der Einnahmezeitpunkt ist weniger entscheidend, viel wichtiger ist, dass Du täglich das CREATINE einnimmst, sodass die Creatin-Speicher in deinem Körper stets optimal aufgefüllt ist. Du kannst das Creatin-Pulver auch zusammen mit unserem Pre-Workout-Booster TUNNELBLICK oder dem JUST! PUMP-Booster vor deinem Training einnehmen oder in deinen Protein-Shake nach dem Training (Post-Workout) dazugeben.
Nährwerttabelle
CREATINE Monohydrate | 100% Creapure® | Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100 g
pro Messlöffel (3,4 g)
pro 2 Messlöffel (6,8 g)
Creapure® Creatin-Monohydrat
100,0 g
3,4 g
6,8 g
- davon Creatin
88,0 g
3,0 g
6,0 g
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