Blackline 2.0 - Core Creatin Monohydrat 500 g

Das Core Creatin Monohydrat - zu 100% in Deutschland hergestellt, von bester Qualität und sehr gut löslich in Wasser oder Fruchtsaft.

Core Creatin Monohydrat von Blackline 2.0 - Vorteile:

• reines Kreatinmonohydrat
• ohne Zusatzstoffe
• in Deutschland hergestellt
• sehr gut löslich

Was beinhaltet Core Creatin Monohydrat?

Das Core Creatin Monohydrate Pulver besteht zu 100% aus reinem Kreatinmonohydrat, ohne weitere Zusätze.

Was ist Kreatin und was bewirkt es?

Kreatin ist ein körpereigener Stoff, den dieser aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin selbst bildet (ca. 1g am Tag, die Bildung erfolgt in Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse). Der Name ist aus dem lateinischen abgeleitet und kommt von Creas = Fleisch, ist in der Nahrung z.B in eben diesem und in Fisch enthalten. In pflanzlichen Nahrungsmitteln ist Kreatin nur in sehr geringem Maße vorhanden. Kreatin wird vom Körper zur Energieversorgung der Muskeln herangezogen. Mittlerweile ist wissenschaftlich bestätigt, dass Kreatin, ab einer Einnahme von 3g am Tag, die "körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigungen erhöht".

Wer nutzt Core Creatin Monohydrat?

Kreatinsupplements gehören auf dem Nahrungsergänzungsmarkt zu den absoluten Bestsellern und werden von zahlreichen Athleten der unterschiedlichsten Sportarten in Muskelaufbauphasen verwendet. Besonders im Kraftsport wird Core Creatin eingesetzt.
Es ist sehr gut löslich und lässt sich problemlos in eine Flüssigkeit nach Wahl einrühren.

Wie wird Core Creatin verwendet?

Blackline empfiehlt die Nutzung von 5g Core Creatin Monohydrat Pulver am Tag, eingerührt in eine Flüssigkeit Deiner Wahl, vorzugsweise Wasser oder Fruchtsaft. Es wird keine Ladephase mit einer erhöhten Kreatindosis empfohlen, sondern eine gleichbleibende Verwendung der empfohlenen Tagesdosis.
Während der Nutzung sollte ausreichend Flüssigkeit über den Tag verteilt getrunken werden, da Kreatin Wassereinlagerungen in den Muskeln begünstigt. Diese Flüssigkeitsmenge steht dem Körper dann für andere Prozesse nicht mehr zur Verfügung.

Verzehrempfehlung: Nach jedem Training 5g Creatin (ein Löffel). Bei Bedarf können zusätzlich 3g vor dem Training eingenommen werden.

Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Creatin Monohydrat

Nettofüllmenge: 0,5kg

Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.